Вера Геннадьевна Сидорина — о подходе, квалификации и принципах работы
Я дипломированный практический психолог для взрослых (18+). Помогаю справляться с повышенной тревогой, навязчивыми мыслями, кризисами в отношениях и эмоциональным выгоранием. В основе моей практики — транзактный анализ, полевая системная терапия и бережная работа с метафорическими ассоциативными картами (МАК).
- Формат приёма
- Очно в Воронеже (ул. Пятницкого, 52) и онлайн по всему миру
- Стоимость и длительность
- 4 000 ₽ / 60 мин (первичная — 3 000 ₽ / 60 мин)
- Основная модальность
- Транзактный анализ, системно-полевой подход
- Клиенты
- Индивидуальные консультации для взрослых (18+)
В чём суть моего подхода к психотерапии?
Моя задача как психолога — не давать готовых универсальных советов «как правильно жить», а создать безопасное и понятное пространство, где вы сможете увидеть скрытые механизмы своих трудностей и вернуть себе свободу выбора. Мы двигаемся в комфортном для вас темпе, без давления, оценок и обесценивания ваших чувств.
Понятный язык без сложных терминов
Я всегда объясняю простым языком, что именно происходит с вашей психикой, почему возникает тревога или повторяется болезненный сценарий в отношениях и зачем мы выполняем ту или иную технику.
Опора на практику и реальную жизнь
Каждая сессия направлена на то, чтобы вы уходили не только с инсайтами, но и с конкретными навыками самоподдержки, выстраивания границ и устойчивости в повседневных ситуациях.
Чем транзактный анализ отличается от простого разговора?
Простой разговор с близкими помогает временно сбросить напряжение, но редко меняет привычный способ реагирования. Транзактный анализ — это структурный психотерапевтический метод, который показывает, из какой внутренней позиции вы действуете и почему попадаете в одни и те же эмоциональные ловушки.
Родитель, Взрослый, Ребёнок
Мы исследуем, чей голос звучит внутри вас в момент стресса: требовательного Внутреннего Критика (Родителя), испуганного или бунтующего Ребёнка, или трезвого, опирающегося на реальность Взрослого.
Выход из замкнутого круга
Разбираем повторяющиеся конфликты в паре, семье или на работе (например, треугольник «Спасатель — Преследователь — Жертва») и находим способы общаться прямо и открыто, без манипуляций и чувства вины.
Пересмотр старых решений
Многие установки («не будь близким», «не чувствуй», «будь идеальным») когда-то помогали адаптироваться в детстве, но мешают во взрослой жизни. В терапии вы можете осознанно заменить их на новые, поддерживающие решения.
Подойдёт ли мне терапия?
Консультации подойдут вам, если вы взрослый человек (от 18 лет) и замечаете, что привычные способы справляться со стрессом, тревогой или трудностями в отношениях перестали работать. Для начала работы не требуется специальной подготовки.
С какими состояниями стоит обратиться:
- • Фоновая тревога, фобии, навязчивые мысли, ощущение постоянной опасности;
- • Эмоциональное выгорание, прокрастинация, упадок сил и потеря интереса к жизни;
- • Сложности в отношениях: частые ссоры, страх отвержения, трудности с границами;
- • Переживание кризиса: расставание, развод, смена работы, утрата опор;
- • Желание лучше понимать свои чувства, повысить самооценку и перестать жить «на автопилоте».
Принципы этики и безопасности на сессиях:
- • 100% конфиденциальность: всё сказанное на встрече остаётся строго между нами;
- • Бережность и безоценочность: никаких обвинений, критики или навязывания чужих ценностей;
- • Прозрачность границ: фиксированная длительность (60 минут), оплата по факту встречи, отсутствие скрытых условий;
- • Уважение к вашей автономии: вы сами регулируете глубину откровенности и частоту встреч.
Сравнение форматов: очно в Воронеже и онлайн
Вы можете выбрать очные встречи в центре Воронежа или онлайн-консультации по видеосвязи, а также свободно чередовать эти форматы при необходимости (например, во время поездок).
Очно в кабинете в Воронеже
Личные встречи проходят в тихом, уютном кабинете в центре города по адресу: г. Воронеж, ул. Пятницкого, д. 52, к. 15.
- • Полное переключение из домашней и рабочей обстановки;
- • Живой невербальный контакт и защищённое пространство кабинета;
- • Удобная работа с физическими колодами МАК и пространственными техниками;
- • Длительность 60 минут, стоимость — 4 000 ₽ (первичная — 3 000 ₽).
Онлайн по всей России и миру
Консультации по видеосвязи в удобном для вас мессенджере (Telegram, WhatsApp и другие платформы).
- • Экономия 1–2 часов времени на дорогу до кабинета и обратно;
- • Доступность из любого города и часового пояса в привычной обстановке;
- • Та же глубина проработки в транзактном анализе и онлайн-работа с МАК;
- • Длительность 60 минут, стоимость — 4 000 ₽ (первичная — 3 000 ₽).
Какое у меня профильное образование и квалификация?
Я имею профильный диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации практического психолога, а также специализированную подготовку в области транзактного анализа, полевой системной терапии, кризисной психологической помощи и работы с метафорическими ассоциативными картами.
Частые вопросы о работе с психологом
Прямые и подробные ответы на главные вопросы перед записью на консультацию.
Подойдёт ли мне терапия, если я не могу чётко сформулировать запрос?
Да, терапия подойдёт даже без готовой формулировки запроса. Большинство клиентов приходят на первую встречу с общим ощущением тревоги, усталости, пустоты или запутанности, и мы вместе на первой сессии бережно переводим это состояние в понятные цели работы.
Чем транзактный анализ отличается от простого разговора по душам?
В отличие от бытового разговора, который приносит лишь временное облегчение, транзактный анализ работает со структурой личности (эго-состояниями Родитель, Взрослый, Ребёнок) и бессознательными жизненными сценариями. Это позволяет не просто выговориться, а увидеть корень повторяющихся проблем и изменить автоматические реакции.
Что эффективнее: очный приём в Воронеже или онлайн-консультация?
Оба формата имеют одинаковую доказанную эффективность в разговорной и системной психотерапии. Очные встречи в кабинете в Воронеже (ул. Пятницкого, 52) подходят тем, кому важно сменить обстановку, а онлайн-формат позволяет получать поддержку из любой точки мира без затрат времени на дорогу.
Сколько встреч нужно для заметного результата?
Первое облегчение и ясность обычно появляются уже после 1–3 встреч, когда проблема обретает структуру. Для решения локального кризиса или принятия сложного решения достаточно 4–6 сессий, а для глубокой перестройки жизненных сценариев и снижения хронической тревоги требуется от 10 до 20 регулярных встреч.
Какова стоимость консультации и как происходит оплата?
Стоимость индивидуальной сессии (60 минут) составляет 4 000 ₽, а ознакомительной первичной консультации (60 минут, проводится по желанию) — 3 000 ₽. Оплата производится по факту встречи банковской картой, через СБП или переводом на расчётный счёт.
С какими запросами вы НЕ работаете?
Я работаю только со взрослыми клиентами (18+) и не консультирую детей и подростков, а также не провожу медикаментозное лечение и экспертизу. При наличии тяжёлых психиатрических диагнозов или химических зависимостей работа возможна только в сопровождении профильного врача-психиатра.
Готовы обсудить ваш запрос?
Оставьте заявку на сайте или напишите мне напрямую в Telegram. Я отвечу в течение рабочего дня, и мы подберём удобное время для очной встречи в Воронеже или онлайн-сессии.